ENTRENAMIENTO DE LAS CUALIDADES FISICAS

Recopilación de apuntes sobre el ENTRENAMIENTO DE LAS CUALIDADES FÍSICAS, así como un archivo sobre ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA hablando sobre las cargas, fatiga y recuperación, así como de las leyes y principios generales del entrenamiento. DECARGA ARCHIVOS (necesitarás winrar), LECTURA ARCHIVOS fuerza 1 2 3 y circuito, resistencia, flexibilidad, velocidad y condición física