CALCULADORAS DE TEST FÍSICOS y ficha anotaciones y plan ejercicio mensual

CRONÓMETRO enlace TEST DE COOPER: Correr 12 minutos anotando la distancia conseguida. Para interpretar los datos sigue este enlace TEST DE FLEXIONES DE BRAZOS: Flexiones de brazos en un minuto. enlace TEST DE ABDOMINALES:   enlace TEST DE SPRINTS EN 40 METROS: enlace FICHA CUESTIONARIO Y PLAN INICIAL EJERCICIO enlace