EL JUDO

1. ORIGEN, HISTORIA Y CARACTERíSTICAS DEL JUDO. enlace

2. REGLAMENTO BÁSICO Y TERMINOLOGÍA. enlace apuntes

3. TÉCNICAS BÁSICAS.

• 4 proyecciones básicas enlace
• Todas las técnicas con enlaces y dibujos. enlace
• Técnicas de derribo apuntes y de inmovilización apuntes
• estrangulaciones enlace
• Candados e inmovilizaciones enlace

4. VÍDEO DEMOSTRACIÓN. enlace enlace2

Técnicas básicas

Candados e inmovilizaciones