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lunes, 12 de octubre de 2015
CALCULADORAS DE TEST FÍSICOS y ficha anotaciones y plan ejercicio mensual
CRONÓMETRO enlace
TEST DE COOPER: Correr 12 minutos anotando la distancia conseguida. Para interpretar los datos sigue este enlace
TEST DE FLEXIONES DE BRAZOS: Flexiones de brazos en un minuto.
enlace
TEST DE ABDOMINALES: enlace
TEST DE SPRINTS EN 40 METROS: enlace
FICHA CUESTIONARIO Y PLAN INICIAL EJERCICIO enlace
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